经验谈：中考焦虑在所难免聊天逛街适当缓解压力

　　我是典型的初三焦虑症患者一枚，去年初三一整年考试前哭考试后哭，吃饭时哭甚至走在中考的路上也哭……对考前焦虑深有体会。

　　这时候家长应该多陪小孩聊聊天，也不要太刻意的说到中考。我妈当初是打电话给班主任和理化老师，让他们来劝劝我，别给我压力，老师说的话有时比家长对小孩更有用。考前焦虑其实是不能够避免的，每个人多多少少都会有，其实不紧张的人考试反而不可能考好，因为人总要憋着一口气嘛~~~中考前一天带小孩出去吃个饭什么的，绝对可以缓解压力，我爸妈当时带我出去逛商店了，果断压力小了很多。

　　至于听音乐，其实我觉得这时候的大忌就是听音乐，因为在考前家长就必须在家里给小孩创造出一个类似于考场的环境，绝对不能开空调，也不能在看书时听到或看到任何无关考试的东西，这样容易让孩子真正到了考场的时候集中不了注意力。