各个区县体育考试项目和评分标准相同，由各区县教育行政部门负责体育统一考试的组织实施。
09/10年体育中考满分为30分，主要由两部分组成：一是学生日常体育成绩占20分，二是学生参加区统一考试占10分。2011中考体育的细则暂时未有权威部门做出明确规定。
2010年中考体育项目如下：
每位考生应参加三类项目的测试。在耐力、定量、定性项目中可各选择1个自己擅长的项目参加测试，选测项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加耐力项目测试的考生，允许其申报后在定量或定性类项目中另选1个项目（不能与原选定量或定性类项目重复）替换耐力项目参加测试，但此类另选项目的成绩以实测成绩分值的50%作为耐力项目成绩。
定量项目：男女50米、实心球（2KG）、立定跳远、游泳、排球、篮球、1'30短绳（女）、1'仰卧起座（女）、引体向上（男）（任选一项）。
定性项目：男女双杠、单杠、垫上运动、支撑跳跃（任选一项）
必测项目：男生1000米/200m游泳、女生800米/200m游泳
值得注意的是：
1、09/10年平时体育成绩都占到了20分的比重，11年的体育考试虽然平时成绩的比重无法预测，但是平时多加强体育锻炼，认真上好每一节体育课与活动课是非常有必要的。
2、据第一次月考后家长会各位家长在学校获得的信息，2011中考体育的大致有两个变化，一是分值增大，二是考试种类增多。
因残、因病考生免考或缓考的规定：
因残疾、伤病不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》，并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市三级医疗机构证明，由学校审核批准，报区县体育考试领导小组及中招办备案。申请表及审批材料存入学生档案。
上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出书面申请，并附本市三级医疗机构出具的能参加剧烈运动的相关证明，经学校和区县体育考试领导小组同意后，方可参加体育考试。
因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的考生，由学生本人提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。
因残、因病免考考生的成绩评定：
因残疾并全部丧失运动能力、获准免考的考生，按教育部有关规定，其升学体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的项目，该单项成绩按满分计算。
因伤病原因获准免考的考生，其体育考试总成绩，按学籍所在区县考生日常体育考核平均分和体育统一考试满分的50%（即5分）计算。
附：2010年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案（内含各项测试评分标准）
