上海青少年肥胖率反弹 专家建议增强学生体力活动

　　上海中考网9月29日：上海市学生体质健康中心日前公布的2012年度国家学生体质健康标准测试结果透露，本市青少年体质健康状况总体情况与前一年度持平，但肥胖率出现反弹。

　　近年来，本市连续跟踪测试中小学生体质健康状况，其中肥胖率一直呈上升趋势。去年公布的2011年度中小学生体质健康测试结果显示情况有所好转——本市中小学生正常体重比例超过了38%、肥胖率为16.9%，为2007年以来首次下降。但今年的测试结果显示情况又有所反弹——38.8%的学生体重正常，比2011年略有增加；但肥胖率为17.8%，比2011年上升0.9%。其中，小学生肥胖率与前一年度基本持平，但中学生肥胖率有所上升。市教委对此正在分析问题，寻找对策。

　　上海市学生体质健康中心专家认为，青少年肥胖率反弹有以下几个原因：一是随着家庭物质生活条件提高，学生“过营养化”，导致“肥胖率”居高不下；二是中小学生体力活动不足，问卷调查发现，尚有9.40%的学生平均每周锻炼不足3次，76.03%的学生每天体育锻炼未达到1小时，而每天看电视、玩游戏在1小时及以上的比例占调查人数的42.92%；三是学生的课业负担重、学习时间过长、睡眠不足、缺乏体育锻炼时间，调查显示，有84.53%的学生每天做家庭作业的时间在2小时以上；65.53%学生每天平均睡眠时间不足8小时。

　　“在运动时间有限的前提下，适度提高运动强度，或许会对改善中小学生体质有所帮助。”上海体育学院副院长陈佩杰教授透露，世界卫生组织及美国、英国、澳大利亚等国对学生每周的体力活动量有明确建议：5—17岁儿童及青少年每天至少要达到1小时中高强度体力活动、同时强壮肌肉及骨骼的体力活动至少要达到每周3次。而2012年我国仅六成儿童及青少年达到这个推荐量，很多学生反映“体育运动不出汗”。

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