来源:家长帮社区-上海 作者:中考网整理 2017-03-17 14:44:17
项目
分值
|
800米跑
(分秒)
|
200米
游泳
(分秒)
|
篮球(秒)
|
排球
40秒/次
|
50米跑
(秒)
|
25米
游泳
(秒)
|
足球
运球
(秒)
|
立定
跳远
(米)
|
双手头上前掷实心球(米)
|
一分钟
跳绳
(次)
|
一分钟
仰卧起坐(次)
|
100
|
3’19”
|
4’56”
|
26
|
45
|
8.1
|
25.0
|
8.1
|
1.99
|
6.80
|
180
|
50
|
95
|
3’27”
|
5’08”
|
27
|
43
|
8.2
|
26.0
|
10.2
|
1.93
|
6.60
|
175
|
47
|
90
|
3’35”
|
5’20”
|
28
|
40
|
8.3
|
27.0
|
12.3
|
1.87
|
6.40
|
170
|
44
|
85
|
3’40”
|
5’32”
|
30
|
37
|
8.4
|
28.0
|
13.6
|
1.81
|
6.20
|
165
|
41
|
80
|
3’45”
|
5’44”
|
32
|
34
|
8.5
|
29.0
|
14.9
|
1.77
|
6.00
|
160
|
38
|
75
|
3’50”
|
5’56”
|
34
|
31
|
8.6
|
30.0
|
16.2
|
1.73
|
5.80
|
150
|
35
|
70
|
3’55”
|
6’08”
|
36
|
29
|
8.8
|
31.0
|
18.0
|
1.69
|
5.60
|
140
|
32
|
65
|
4’00”
|
6’20”
|
38
|
26
|
9.0
|
32.0
|
19.8
|
1.65
|
5.40
|
130
|
30
|
60
|
4’08”
|
6’32”
|
42
|
23
|
9.2
|
33.0
|
21.6
|
1.61
|
5.20
|
120
|
28
|
55
|
4’16”
|
6’44”
|
46
|
20
|
9.4
|
34.0
|
21.9
|
1.57
|
5.00
|
110
|
26
|
50
|
4’24”
|
6’56”
|
50
|
18
|
9.6
|
35.0
|
22.1
|
1.53
|
4.80
|
100
|
24
|
45
|
4’32”
|
7’08”
|
54
|
16
|
9.8
|
36.0
|
22.4
|
1.49
|
4.60
|
90
|
22
|
40
|
4’40”
|
7’20”
|
58
|
14
|
10.0
|
37.0
|
22.7
|
1.45
|
4.40
|
80
|
20
|
35
|
4’48”
|
7’32”
|
62
|
12
|
10.2
|
38.0
|
23.0
|
1.41
|
4.20
|
70
|
18
|
30
|
4’56”
|
7’44”
|
66
|
10
|
10.4
|
39.0
|
23.3
|
1.37
|
4.00
|
65
|
16
|
25
|
5’04”
|
7’56”
|
70
|
8
|
10.6
|
40.0
|
23.6
|
1.33
|
3.80
|
60
|
14
|
20
|
5’12”
|
8’08”
|
74
|
6
|
10.8
|
41.0
|
23.9
|
1.28
|
3.60
|
55
|
12
|
15
|
5’20”
|
8’20”
|
78
|
5
|
11.0
|
42.0
|
24.2
|
1.23
|
3.40
|
50
|
10
|
10
|
5’28”
|
8’32”
|
82
|
4
|
11.2
|
43.0
|
24.7
|
1.18
|
3.20
|
45
|
8
|
5
|
5’36”
|
8’44”
|
86
|
3
|
11.4
|
44.0
|
24.2
|
1.13
|
3.00
|
30
|
6
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