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2018中考饮食:15种食品带给考生正能量(2)

来源:网络    作者:BUTI_SUN    2017-09-11 11:12:50

说两句



  •   洋葱头:洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。

      有助于激发孩子创造力的食品:

      生姜:生姜能使人的思路开阔,这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释,流动更加畅通,向大脑供应更多的氧。经常加生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。

      杏仁:杏仁中锌元素的含量很高。锌被誉为“智慧元素”,对孩子的脑细胞发育和智力水平都有显着作用。但是锌也是孩子们非常容易缺乏的元素之一,因此,处在成长发育高峰期的儿童,家长要有意识地为他们补充锌,除杏仁、核桃外,杏仁露也是不错的选择。

      荷兰芹:荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统,这是产生富有创新思想的前提。

      有助于激发孩子上进心的食品:

      辣椒:越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。

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