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上海中考报考

2015年上海普陀区中考体育考试工作日程表

这是论坛里一位家长收集贡献的中考体育时间表,普陀的家长和孩子们可以做一个参考了。

2015-03-30   

2015上海中考体育25米游泳项目要求

场地器材及要求:50米长标准游泳池,水质干净符合规定。泳道(线)若干,标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等

2015-03-17   

2015上海中考体育仰卧起坐项目要求

场地器材及要求:体操垫子(1米x2米)若干块(铺放平坦),秒表等。

2015-03-17   

2015上海中考体育引体向上项目要求

(1)场地器材及要求:高单杠(单杠高度,以考生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。

2015-03-17   

2015年上海中考体育跳绳项目要求

电子跳绳测试计数仪及专用跳绳、电源接线板、干净且平整的运动场(馆)或活动室等。

2015-03-17   

2015上海中考体育掷实心球项目要求

场地器材及要求:坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地,质量2千克实心球,皮尺、抹布、小铁旗等。

2015-03-17   

2015年上海中考立定跳远项目要求

立定跳远电子测试仪及专用橡胶垫、电源接线板、扫帚和抹布等。橡胶垫需放置平整,起跳区域应与落地区域在同一平面上。

2015-03-17   

2015年上海800米和1000米考试规范要求

考务员负责将考生按小组带至起点,考务长逐一核对考生号码,确认准确无误后进入考试程序。 发令员发令后,两名计时员分别单独计时,考生跑完全程时计时员停表,记录考生的实际成绩;

2015-03-17   

中体考前需注意锻炼的强度 不易搞突击锻炼

每年中考前几个月里,为了冲击体育满分,中考生都要突击锻炼,尤其是跑步,没有窍门,必须付出时间与精力锻炼。好多孩子运动后膝盖痛,一些家长认为,运动后膝前方疼痛是劳累所导致,经过休息后就会缓解,没有到医院及时就诊,往往导致孩子患上胫骨结节骨软骨炎。

2015-03-17   

上海中考体育前老师对于考生们的建议

上海中考网:五月初各学校就要开始进行2014中考体育的考试了,考试前期准备、中间考试以及如何申请缓考我们是不是有些事情还不知道呢?某校老师开家长会的时候体育老师针对中考体育给出了一些建议,希望对大家有帮助。

2015-03-17   

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