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备考2017中考体育:实心球项目的影响因素

备考2017中考体育:实心球项目的影响因素 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:排球项目的影响因素

备考2017中考体育:排球项目的影响因素 一、准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:跳绳项目的影响因素

备考2017中考体育:跳绳项目的影响因素 1、跳绳的长度:单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法:握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上,尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。 3、手上技术要点:

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:立定跳远的影响因素

备考2017中考体育:立定跳远的影响因素 一、两脚站位 对于两脚站法,常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一:有的 两腿稍分 ;有的要求 两脚与肩同宽 。至于站成什么姿势,教材没有具体明确规定,因而大多数的体育

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:1000米项目的影响因素

备考2017中考体育:1000米项目的影响因素 在跑步时,双脚要抬高,特别是脚跟,这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高,步子要跨大,而且跑步时不能一下子快,一下子慢,这样很消耗体力。 更重要的

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:长跑项目的影响因素

备考2017中考体育:长跑项目的影响因素 1.800米跑的特点 800米跑是一项耐力运动。在800米跑的过程中,人体需氧量增加,会出现氧债。由于缺氧,在800米跑时人体的呼吸系统和心血管系统的活动回加剧。即呼吸加快,脉

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

备考2017中考体育:短跑项目的影响因素

备考2017中考体育:短跑项目的影响因素 1、合理正确的技术动作 同学们能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小

2017-02-15   标签:2017年中考 中考体育

2016年上海中考体育评分标准:女生

2016年上海中考体育评分标准:女生

2016-09-01   标签:2016年中考 中考体育

2016年上海中考体育评分标准:男生

2016年上海中考体育评分标准:男生

2016-09-01   标签:2016年中考 中考体育

2016年上海中考体育成绩评定和报送

根据《课程标准》初中教学要求和《国家学生体质健康标准》的评分标准,结合本市初中学生体质的总体水平,我委制定2015年初中毕业升学体育考试项目成绩评价标准与要求。 (一)成绩评定 考生的体育考试成绩由统一考

2016-09-01   标签:2016年中考 中考体育

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