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随着足球被列入了中考的范围，很多学生为了应对中考，到了周末不仅要进行学业上的复习，还要去找一些空地和操场练球。虽然足球项目考试在中考总分当中只占到五分，但是对于每一分都是命根的初三学生们来说即使只有五分，也要勤学苦练，保证每分必争，才能保证在中考中不掉队。
2015-03-17
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。
2015-03-17
五、方向的控制 1．要点：正对来球，利用正确的动作，将球垫至自己的正前方。 2．易犯错误：两手臂不在同一平面，球击在单臂上。
2015-03-17
1．要点：两臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。 2．易犯错误：无提肩动作，导致两手臂没夹紧，从而利用屈肘关节，抬前臂的力量来击球。
2015-03-17
1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
2015-03-17
要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。
2015-03-17
方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。
2015-03-17
大家都知道体育成绩占中考成绩的30分，也许你会认为不就30分吗？并不那么重要……其实在初三之前我和你们一样，抱着玩玩的心态上体育课，认为这只是主课的小小配菜罢了，就算是中考要考试，到最后时刻努力一下不就行了吗？其实现在的我想想这真是幼稚呀~
2015-03-17
1.喝红牛，增加能量，饮用机能饮料，一般会使800/1000米跑得快一点，但最重要的是平时练习、要练出肺活量（长跑、爬山、游泳都可以。只是要循序渐进慢慢来、踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。）肺活量可以慢慢来，离中考还有一段时间，不能一时急于求成，把身体练坏了
2015-03-17
往年中考体育测试三个球类运动中，很少有考生选择足球项目；对女生而言，大部分女生喜欢选择排球，很少有女生选篮球；大部分男生则喜欢选择打篮球。
2015-03-17
