补脑食谱——爆炒蚕豆
来源：sh.zhongkao.com原创 文章作者：匿名 2010-04-14 13:41:00
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 低温环境作业人群食谱 益智补脑食谱
口味：咸甜味 工艺：炒
爆炒蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆500克
调料：植物油15克,白砂糖5克,盐3克,大葱5克
教您爆炒蚕豆怎么做，如何做爆炒蚕豆才好吃
1. 将蚕豆去皮洗净；
2. 炒锅注油烧热，放入蚕豆炒至裂开，加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。
小帖士-食物相克：
- 上海站
来源：sh.zhongkao.com原创 文章作者：匿名 2010-04-14 13:41:00
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 低温环境作业人群食谱 益智补脑食谱
口味：咸甜味 工艺：炒
爆炒蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆500克
调料：植物油15克,白砂糖5克,盐3克,大葱5克
教您爆炒蚕豆怎么做，如何做爆炒蚕豆才好吃
1. 将蚕豆去皮洗净；
2. 炒锅注油烧热，放入蚕豆炒至裂开，加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。
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