中考冲刺补脑食谱
来源：上海中考网 2012-05-26 13:53:09
上海中考网：中考在即，上海中考网为考生及家长们整理了中考冲刺补脑食谱。希望能让考生们从饮食营养方面打下坚实的基础，为中考做好充足的准备。
| 中考补脑食谱 | ||
| 葱香蚕豆 | 菠菜色拉 | 荔枝炒丝瓜 |
| 炖黄豆猪脚汤 | 牛膝杜仲汤 | 金菇芽菜肉片汤 |
| 素烧蚕豆 | 爆炒蚕豆 | 烤鲑鱼 |
| 炸鱿鱼圈 | 炖黄鱼 | 清炖鲢鱼头 |
| 油煎带鱼 | 桃仁丝瓜 | 核桃炒鸡丁 |
| 干煸豆芽 | 姜葱鱼头煲 | 凉拌皮蛋 |
| 冬菇鹑蛋 | 豆芽蛋丝 | 豆腐炒蛋 |
| 葱头炒蛋 | 紫菜蛋汤 | 拌金针菇 |
| 豆腐拌皮蛋 | 白果炒百合 | 百合糕 |
| 核桃羹 | 干煎鱼 | 红烧鳝鱼 |
| 挂霜腰果 | 麻辣野兔丁 | 腰果熘虾仁 |
| 油炝蚕豆 | 糖霜桃仁 | 粉蒸竹筒鱼 |
| 核桃鸡 | 拌兔丁 | 泡椒鳝鱼 |
| 崂山十珍会 | 木犀瓜片 | 木耳炒鸡蛋 |
